¿Cómo olvidar un amor?
Muchas mujeres se preguntan ¿Cómo olvidar un amor? ¿Será fácil superar una ruptura amorosa? y decir adiós a las tantas ilusiones y promesas que creíamos tener al lado de él?
Existe un gran vacío que nada lo puede llenar cuando perdemos un amor, nos encerramos, aislamos y nos deprimimos constantemente a causa de ello… es normal reaccionar así, la gran mayoría de mujeres han pasado por eso y con mucha voluntad lograron superarlo.
En primer lugar: Debemos aceptar que la relación ya se terminó, si sentimos la necesidad de comunicarnos con nuestra ex pareja para pedirle perdón y hacer que este regrese con nosotras debemos resistirnos, no debemos insistir puede que nos rechace o que nos haga sentir mal de cualquier modo, hay que aceptar la situación tal como se presentó y mirar hacia el futuro.
En segundo lugar: Debemos comprender que nada en esta vida se puede olvidar, nuestra memoria no es un dispositivo donde podemos borrar lo que se nos antoje, es inútil decir “Ya olvidé” lo que si es correcto decir es “Ya lo superé”. Nuestra mente está llena de recuerdos y es en ese lugar donde almacenaremos nuestras experiencias tanto buenas y malas pues ambas nos ayudarán a aprender y saber que decisiones tomar frente a circunstancias futuras que se nos presenten.
En tercer lugar: No te tortures analizando que cosa has hecho mal para que tu relación termine… recuerda que una relación es de dos y no pueden existir un solo culpable.
En cuarto lugar: Ten en cuenta que el sufrimiento que experimentes al tratar de olvidar esa relación tiene su propio ritmo, vive tu duelo pero recuerda que esto no durará para siempre.
En quinto lugar: Cuando te invadan los recuerdos del pasado, intenta tomar conciencia de lo que has vivido tal vez hayas tenido una relación muy tormentosa y tus emociones dependían de él , ahora tienes la oportunidad de rehacer tu vida pues estarás eliminando el dolor y la frustración que sentías en ese momento…llora si sientes que necesitas, desahógate, conversa con alguien en quien confíes acerca de tus sentimientos.
En sexto lugar: Lo ideal sería terminar por la sano (no ser masoquista) y no establecer ningún tipo de contacto con nuestro ex rápidamente; si existen otros vínculos en común como los hijos de por medio hay que intentar mantener una relación orientada a los hijos y mantener siempre los límites y distancias personales.
En séptimo lugar: No te aferres, pues en tu desesperación por “olvidar” a tu ex puedes conseguir tenerlo cada vez más presente en tus pensamientos y llegar hasta el punto detener un comportamiento humillante y prácticamente masoquista.
En octavo lugar: Ármate de valor y decide cambiar tu calidad de vida como mujer, superar el dolor que sentimos ante una ruptura sin acudir hacia él puede parecer muy difícil pero no imposible… cuando logres superar esta situación sentirás una sensación de triunfo y confianza en ti misma.
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Gracias a esto que lei pude tomar una decicion que cambiara mi vida por completo pero lo voy a superar
Hola Ana,
Que gusto saber que la información que encuentres en este blog te sea útil y oriente por buen camino tus decisiones; olvidar un amor requiere de mucho esfuerzo y voluntad para lograrlo, estoy segura que el dejar atrás una relación que solo te perjudica traerá cambios positivos a tu vida.
Gracias por tu comentario.
hola!!
la verdad me encuentro desesperada, siento que si no lo tengo mi mundo se acaba… siento un vacio inmenso cada vez que nos peleamos… y salgo a buscarlo… por miedo a que terminemos en serio… que hago?
Hola Linda:
Gracias por tu comentario, lo primero que tienes que hacer es pensar en ti y en tu integridad como mujer… no puedes seguir viviendo con esa dependencia afectiva y colocando tu felicidad en manos de tu pareja, Linda entiendo que no es nada fácil desligarse de una persona que representa todo nuestro “mundo” pero eso no quiere decir que es imposible pues con mucha fuerza de voluntad puedes lograr cambiar tu situación, recuerda que la decisión de conseguir la verdadera felicidad depende sólo de ti. Si deseas recibir mayor orientación acerca de tu problema no dudes en escribirme que yo personalmente contestaré tus inquietudes y te orientaré a tomar una certera decisión.
Un abrazo
Pamela.
Pero como superar cuando tu pareja fallece tragica e inexplicablemente.. el dia anterior verlo con una sonrisa y al dia siguiente ir a la comisaria para tener informacion de el y que te digan que fallecio ?? como puedo salir adelante y superar eso?
Hola Florencia:
Superar el fallecimiento de un ser amado requiere tiempo, entiendo perfectamente como debes sentirte pues el vacío que dejó tu pareja es imposible de llenar y muchas veces no entendemos la realidad y pensamos que la vida es injusta por arrebatarnos de una manera tan trágica e inesperada a esa persona que tanto amamos. Olvidar un amor es muy diferente a olvidar a una persona que jamás estará físicamente, pues no existió una despedida… Florencia el proceso de recuperación es poco a poco pues tus emociones estan aún sumergidas en los recuerdos del pasado. Si deseas compartir conmigo más detalles de tu anterior relación no dudes en escribirme, me despido con un gran abrazo y deseándote muchos ánimos.
Pamela.
Es dificil superar una realcion que ya se termino,yo aun siento feo porque veo a esa persona en mi trabajo a diario, es un reto ya no sentir no dejar que la situacion me lastime,mi relacion siempre fue mala,y siempre supe que me engañaba, pero yo lo amaba y le aguantaba todo,sin embargo gracias a las coincidencias del destino me di cuenta que no solo me tenia a mi si no a otras mujeres, me arme de valor y lo deje, me buscò y yo con mucho valor le dije NO,Hoy me sineot fuerte, y todos los dias le hecho ganas para tener una vida mejor y no volver a caer en lo mismo, pues en dos ocaciones e tenido parejas que no me han sabido valorar, pero ahora se que el error es mio, pues necesito trabajar en mi autoestima,y acercarme mas en dios. SALUDOS
Hola Karen:
Es cierto decir que es difícil superar una ruptura amorosa, pero admiro tu valentía para terminar con esa relación en donde no existía respeto alguno hacia ti… una mujer jamás debe aguantar engaños por mucho que ame a su pareja, el respeto y la integridad de toda mujer está por delante de todo. Karen no pierdas esa fuerza, anímate… tu vida no se termina con esa relación aún tienes mucho por disfrutar de la vida, arriba esa autoestima eres una mujer llena de vida, recuerda que primero esta tu bienestar emocional y él no merece tus lágrimas ni sufrimiento alguno. Si deseas puedes seguir escribiéndome con total libertad estoy para apoyarte, muchas gracias por tu comentario.
Un abrazo
Pamela
Dios cambia la vida del ser humano, solo es cuestión de que tú lo busques…me gusta mucho tu blog pero creo q deberías de enfocarte más en un tema espiritual, ya que veo que a muchas chicas les dices fuerza todo depende de ti y en cierta parte es cierto pero para encontrar el camino correcto y conocer realmente el significado de la palabra felicidad se necesita de DIOS..el nunca te abandona, te da una fuerza increíble y te hace comprender hasta lo incomprensible.A Florencia solo le digo que si su novio murió es xq Dios lo quería cerca de él, que sea fuerte y que entienda que todo tiene un xq y todo es para mejor.No dudes que Dios te va a mandar al hombre de tu vida y que tu novio estará desde el cielo mirando y cuidandote en cada paso que des.
Hola Stefania:
Muchas gracias por tu comentario, de verdad agradezco tu participación y tomaré muy en cuenta tu opinión… te invito también dejar a tus comentarios en la página de facebook.
Un abrazo
Pamela.
hola aktualmente estoy con mi pareja anteriormente el me mentia, preferia salir con sus amigo, esto pasaba cada fin d semana esto m ponia muy mal. Aora el ya cambio y yo aun se lo sigo reclamando como si aun me lo sigiera aciendo y tenemos discuciones p0r cualquier cosa y le reclamo lo q a echo anteriormente. Kres q yo okupo ayuda psicologica lo qier0 dmasiado xfav0r ayudame
Hola Bell,
Tu puedes acudir a ayuda psicológica si deseas ser aconsejada por un profesional para poder superar esta etapa y además de ello ir midiendo los avances alcanzados. Es muy recomendable si deseas lograr un cambio positivo y tienes toda la voluntad de hacerlo.
Pamela
las relaciones son experiencias que te hacen crecer y es por ello que cada relacion es diferente, yo he intentado tener una buena relacion pero desafortunadamente me he topado con personas que no estan del todo sanos emocionalmente y eso tambien se contagia
Hola Bet:
Comparto tu opinión Bet, cada relación es diferente, nos brindan experiencias distintas… algunas nos ayudan a madurar y a no cometer los mismos errores pero otras veces somos contagiadas por la conducta inapropiada de nuestras parejas, por ello debemos tener siempre en cuenta que nuestra conducta, personalidad y sentimientos nacen de nosotras mismas nadie puede adueñarse de nuestras acciones, somos seres totalmente independientes.
Gracias por tu comentario
Un abrazo
Pamela
PARA MI NO ES FACIL A MI ME ENGAÑO DESPUES DE 24 AÑOS DE CASADOS Y NADA HACIA SUPONERLO TODO ESTABA BIEN ENTRE NOSOTROS SOLO TUVE UN INSTINTO Y LO DESCUBRI LLEVO CINCO MESES MAL CON PROBLEMAS DE SALUD Y MUCHAS COSAS HAN PASADO EN MI CABEZA YA VOY AL PSIQUIATRA PERO MI PROBLEMA ES NO PODER OLVIDARLO LO AMO DEMASIADO EL AHORA ESTA SOLO Y TENEMOS UNA BUENA RELACION FAMILIAR POR SOBRE TODO SUS ERRORES ES UN BUEN HOMBRE Y SE PREOCUPA MUCHO POR MI DICE QUE ME QUIERE MUCHISIMO Y QUE SOY MUY IMPORTANTE EN SU VIDA Y QUE EL TIEMPO DIRA QUE PASARA ENTRE NOSOTROS ESTOY MUY CONFUNDIDA PERO MI DOLOR ES MUY GRANDE GRACIAS POR DEJAR EXPRESARME LO NECESITO SANDRA
hace unas hrs. termine una relacion ke definitivamnte no me traia nada bueno, siento un nudo en la garganta, me duele terminarlo porke yo lo amo pero se ke el a mi no me kiere, puesto ke me confeso ke ama a otra mujer…. trabajamos juntos y no se si resistire esta tortura de tenerlo cerca de mi, y saber ke ya no es mio… estoy de verdad muy triste, y me estoy aguantando las ganas de no llorar porke no kiero ke el vea ke me afecto la ruptura!!! no kiero estar sola y no me miro sin el!!! dame un consejo!!
Hola Mariana,
Gracias por tu comentario, definitivamente es complicado recuperar nuestras emociones ante una ruptura… sábes, debes darte tu lugar como mujer, no podemos andar por la vida presionando a alguien para que nos “ame”, ¿Crées que estar enamorada es presionar para que nos den amor? claro que no, debes disfrutar de un amor sincero, puro y saludable. Entiendo que por ahora es inevitable pedirte que dejes de llorar pues yo también he atravesado por eso, pero con mucho esfuerzo logré superarlo… trata de mantenerte en pie y si lo ves no bajes la mirada, valórate y recuerda lo mucho que vales.
Si deseas puedes seguir escribiéndome y participando con total libertad en este espacio.
Un abrazo
Pamela.
SOY UNA PERSONA DE 31 AÑOS KE TENIA UNA RELACION CONN UN CHAVO DE 24 ERAMOS TOTALMENTE DIFERENTES EN TODOS LOS ASPECTOS EL TOMABA MUCHO Y YO POR ENTRAR EN EL AMBIENTE HACIA LO MISMO ME TERMINO Y SENTI MORIR Y AUN DE 10 MESES SIENTO ALGO FUERTICIMO PUEDE SER QUE ENTODO ES TE TIEMPO NUNK DEJE DE VERLO YO DECIA YA ME ESCONDERE YO PENSABA OJOS KE NO VEN CORAZON QUE NO SIENTE PASABAN 3 SEMANAS Y MANDABA MSG Y NOS VEIAMOS PARA FREE AHORA PIENSO QUE SOLO PARA ESO ME BUSCABA PARA FREE .. HACE UNOS DIAS SE FUE DE MEXICO ME DOLIO EL ALMA .. PERO SABES LO QUE MAS ME DUELE QUE SIENTO QUE NO PODRE QUERER A NADIE NI NADIE ME QUERRRA SIENTO QUE MI VIDA NO VALE NADA SIN EL
Hola María,
Comprendo como te debes sentir en este momento pero es muy precipitado decir que “nadie más te podrá querer” ni que a “nadie más podrás querer” muchas veces cuando nos aferramos a una persona solemos pensar que si él nos deja es el fin de nuestra vida…por eso permitimos que manjen nuestros actos y pensamientos. Nuestra vida no se puede terminar si una relación fracasa, no debemos rendirnos ante una decepción amorosa. La vida está llena de oportunidades, debes dejar caer esa venda de amor desmedido que tienes en los ojos… piensa en tu bienestar.
Gracias por tu comentario.
Un abrazo
Pamela
es muy dificil muy dificil espero superarlo ke aunque ya tenia toda una familia toda se derrumbo espero con el corazon superar esto porque no puedo con este enorme vacio que siento les escribo esto con lagrimas…
Hola Nina,
Gracias por compartir tu comentario. Más que superar esta situación con el corazón desearía lo hagas tambien con la cabeza… es muy difícil reponerse ante una separación pues aparte de afectarte a ti, los miembros de tu familia también se ven involucrados. Sé que eres una mujer maravillosa y vales muchísimo, no te rindas ante este fracaso… si deseas puedes seguir escribiéndome con total libertad estoy para orientarte.
Un abrazo
Pamela
hace cinco meses una llamada de una mujer cambio por completo una relacion que comenzaba desde ese dia nada fue igual termine y luego me arrependi de la decision pero ya era tarde el no queria nada yo me obsesiones pues no acepte un no por respuesta nose si era amor pero yo creo que no llegamos a a tratarnos mal insultos pero yo ally seguia detras de el ahora estoy sola talves he reacionado un poco tarde pues me doy cuenta de las cosas
Hola Maribel,
Gracias por tu comentario, imagino la sorpresa y la angustia que causo esa llamada… es por eso que decidiste terminar con él, pero te sentiste arrepentida y lo buscaste para regresar pero no conseguiste buenos resultados. Maribel cuando sentimos un amor desmedido no podemos aceptar un “No” como respuesta de nuestra pareja, soportamos insultos, humillaciones y en muchos caso maltratos. No debemos pedir amor ni forzar a una persona para que nos ame, eso no podría llamarse “relación”. Me da gusto que hayas reaccionado, este es el primer paso para recuperar tu autoestima que ha sido lastimada durante la relación.
Un abrazo
Pamela
ME HA DEJADO POR OTRA QUE ES VIUDA Y TIENE UN HIJO Y CON UNA MEJOR POSICION ECONOMICA QUE YO AUNQUE EL LO NIEGA TODO LO HAN VISTO A MI ME DICE QUE NO HAY NADA Y QUE VA A VOLVER ME HA BUSCADO Y HE COMETIDO EL ERROR DE TENER RELACIONES CON EL QUIERO QUE VUELVA PERO ME HA HECHO MUCHO DAÑO Y SIENTO QUE A NUESTRA HIJA TAMBIEN QUIERO OLVIDARLO PERO NO HE PODIDO CLARO QUE HACE APENAS MES Y MEDIO QUE SE FUE TUVIMOS UNA PELEA Y NO HA VUELTO NI A LLAMARME Y ESO ME TIENE TAN MAL.
Pamela
Hola Solecito,
Comprendo tu situación pero si realmente eres consciente de que su regreso te hace daño, reacciona y no permitas que él siga manipulando tus sentimientos y los de tu hija. En estos momentos debes pensar en el bienestar de ella y en el ejemplo que le darás, ¿Cuáles serían los valores que él puede ofrecerle a tu hija? ¿Hace falta realmente esa imagen paterna? lo que necesitas en estos momentos es estabilidad y dejar las cosas en claro con tu ex pareja para asi evitar disgustos a futuro, Solecito confío en tu capacidad como mujer para afrontar esta situación, no te rindas.
Un abrazo
Pamela
Hola! hace mas de 7 años que me divorcione, el motivo infidelidad; hace menos de 2 años que rehice mi vida, pero me di cuenta de que soy una mujer que ama demasiado. Hace poco llego ami libro de Robin Norwood,”Mujeres que aman demasiado”, al leerlo desperto mi subconciente por que me identifique con lo escrito en el.
Hola Ana Ruth,
Gracias por compartir tu comentario, me da gusto que ese libro te esté ayudando a aclarar tus dudas pues a lo largo de nuestra vida amamos pero muy pocas veces nos damos cuenta que estamos amando demasiado. Es indispensable saber que el amar demasiado es un gran error ya que nuestra salud física como emocional se ven afectados… espero que el mensaje que transmite el libro logre un cambio en tu persona y te ayude a llevar una vida emocionalmente sana.
Un abrazo
Pamela
se que lo que dice es cierto pero no puedo :/ no puedo controlar mis pensamientos ya ha pasado mucho tiempo y sigo igual sigo extrañandolo sigo keriendo verlo.. tngo miedo que ya este con alguien porq se lo que m doleria me siento mal si estoy con otra persona porq no siento nada.. me siento vacia y mas pienso en el noc que hacer esto me sigue doliendo tanto
Hola Andrea,
Gracias por tu comentario, muchas veces al terminar una relación pensamos que estamos perdiendo al amor de “nuestra vida” cuando en realidad no es así, comprendo que estos momentos las promesas y recuerdos de su amor sean tus peores verdugos pero Andrea, tu no puedes seguir aferrada a una relación pasada, ¿Qué beneficios estas consiguiendo ahora? ¿Crées que estas llevando una vida saludable? debes armarte de valor y ser fuerte, la vida es única y está llena de oportunidades no es bueno desperdiciarla en lágrimas ni sufrimiento.
Un abrazo
Pamela
Es muy duro aceptar que todo termina cuando te entregas por completo a alguien… duele cada día tener que recoger los pedazos que quedaron. No dudo que pueda superarse! pero el paso más importante y el que por casualidad mas cuesta… es justo esperar (sin angustiarse,preocuparse, culparse, recordar y sin buscar) a que el tiempo pase… Es una completa tortura, los dias se vuelven extremadamente largos.
Hola Mariangel,
Gracias por tu comentario, yo he pasado por una situación similar a la tuya en donde sentía que todo el mundo se me venía encima pero me arme de valor y pense en esa frase que dice “No hay mal que dure cien años ni cuerpo que lo resista”, Mariangel tu tienes el poder y la capacidad para superar esta situación, no sientas que tu vida se termina… no te aferres a los recuerdos del pasado, dime ¿Qué ganas torturándote? ¿Solucionas el problema en ese estado? lamentablemente no podemos retroceder el tiempo y corregir las cosas; vive tu presente y no lo malgastes sufriendo, piensa que cada día es una oportunidad para poder superarte.
Un abrazo
Pamela
pienso que todas estas reflexiones ayudan mucho a as mujeres a superar una ruptura al igual que a todas tambien estoy pasando un mal momento pero se que uno siempre sale adelante espero salir triunfante de la ruptura de mi relacion
Hola Fernanda,
Claro que saldrás triunfante de esta situación, decídete a buscar tu verdadera felicidad pues de nada nos vale pasar todos los días de nuestra vida llorando y sufriendo por un amor que realmente no lo merece. Confía en tu capacidad y no te detengas! Gracias por tu comentario.
Un abrazo
Pamela
hola,yo estoy muy triste porque sin peleas, ni verlo venir y el diciendome hasta el ultimo dia que me queria, de un dia para otro me dejó, argumentando que se callo cosas que no le gustaban y que ahora no puede mas, son 4 años…y dice que lo he dejado solo mucho y que se ha sentido asi. yo creo que puede q haya algo mas puesto que esto soo no es para dejar una relacion sino para hablarlo y continuar, sin embargo el dice que en 3 meses se desenamoro, y ahora ya no puede hacer nada. yo no le creo. se puede desenamorar una persina en 3 meses?
Hola Layla,
Gracias por tu comentario, me comentas si es verdad que una persona se puede desanomorar en tres meses… Layla los pensamientos de cada persona son distintos a los nuestros, no podemos manejar las emociones ni los sentimientos de nuestra pareja, es mas no podemos adivinar cuando nos van a dejar de querer; comprendo que lo sucedido sea inexplicable para ti pero muchas veces la falta de comunicación en una relación es el factor principal para originar discusiones. No trates de forzar la situación en estos casos es mejor pensar con madurez y aceptar la decisión de nuestra pareja, pues de nada vale seguir amando cuando no somos realmente correspondidas.
Un abrazo
Pamela
Hola a todas, necesito contar lo que me esta pasando y me gustaria que ayudarás. Me divorcie hace 6 años mi ex- tenia no se cuantas queridas pero yo no lo sabia me dejo y luego me entere. Hace un año conoci a una hombre maravilloso del que me enamore hemos compartido momentos muy buenos en todos los sentidos, ha querido muchisimo a mis hijos de 12 años y 7 años eramos una pareja genial todas mis amistades me decian este es el hombre de tu vida. El tiene 52 años yo 42 (el divorciado hace 20 años) ha sido todo este tiempo maravilloso para mí yo irradiaba felicidad mis ojos eran hermosos de lo feliz que yo estaba mis hijos estaban encantados ya que él se ha portado de maravilla con ellos… hemos compartido muchisimo no le he agobiado ni con celos, ni broncas ni nada de nada a igual el conmigo.. todos los dias nos veiamos, mesanjitos, detalles… algo increible por ambas partes. Hace un mes me dijo que no me queria y lo dejamos en ningun momento le suplique que lo intentasemos otra vez ya me habia dicho que no me queria y yo respete su decisión. Empeze el contacto cero con él no he respondido a sus 3 llamadas, ni a ningun mensajito, lo borre de facebook, de mesenguer,borre las mil y una foto que tenia de los dos juntos, todos los mensajes, me deshice de todos sus regalos de todo aquello que me pueda recordar a él. Pero estoy faltal no paro de llorar, no me lo quito de la cabeza, no comó, no estoy feliz, solo quiero estar sola intento estar muy ocupada para no acordarme pero mi mente vuelve y vuelve a pensar con él por favor, necesito que me ayudeis ya no se que hacer… Y la verdad es que lo amo con todo mi ser . Un saludo.
hola,yo estoy muy triste porque sin peleas, ni verlo venir y el diciendome hasta el ultimo dia que me queria, de un dia para otro me dejó, argumentando que se callo cosas que no le gustaban y que ahora no puede mas, son 4 años…y dice que lo he dejado solo mucho y que se ha sentido asi. yo creo que puede q haya algo mas puesto que esto soo no es para dejar una relacion sino para hablarlo y continuar, sin embargo el dice que en 3 meses se desenamoro, y ahora ya no puede hacer nada. yo no le creo. se puede desenamorar una persona en 3 meses?
Hola, hace dos años vivi una separación muy traumatica mi novio me dejo a tres meses de lo que seria nuestra boda, sin mas explicaciones me dijo que necesitaba tiempo, despues de eso pase 6 meses hundida en depresión lloraba todo el día y mi rutina era del trabajo a la casa y viceversa, pero aun con esa depresión empece hacer cosas para salir de esa depresion me meti a estudiar y pues de ahí empece a superar lo que fue mi separación al cabo de un tiempo tuve la oportunidad de empezar un negocio del cual ahora es muy exitoso pero durante esa incursión conoci a otra persona de la cual comence a tomarle cariño yo aun no estaba preparada para comenzar esa relación porque aun sentía cosas por mi ex pareja, pero esa persona insitio y yo accedi, he puesto mucha dedicación y empeño a mi empresa y ha salido adelante pero ahora esa persona con la que inicie esa relación me ha dejado con el argumento de que mi empresa nos ha separado, me siento mal sé que no lo amo pero esa sensación de abandono no la soporto no puedo y pues he comenzado hacer cosas como buscarlo y pedirle que regrese y el me sigue rechazando, se que estoy mal y por eso escribo porque no quiero convertir esto en algo enfermiso, necesito ayuda porque luego tengo una necesidad de hablarle de buscarlo y no se que hacer, yo además de tener mi empresa tengo un trabajo fijo y el es mi compañero de trabajo, hoy lo vi con otra y creo que esto se esta poniendo peor.
Hola, hace dos años vivi una separación muy traumatica mi novio me dejo a tres meses de lo que seria nuestra boda, sin mas explicaciones me dijo que necesitaba tiempo, despues de eso pase 6 meses hundida en depresión lloraba todo el día y mi rutina era del trabajo a la casa y viceversa, pero aun con esa depresión empece hacer cosas para salir de esa depresion me meti a estudiar y pues de ahí empece a superar lo que fue mi separación al cabo de un tiempo tuve la oportunidad de empezar un negocio del cual ahora es muy exitoso pero durante esa incursión conoci a otra persona de la cual comence a tomarle cariño yo aun no estaba preparada para comenzar esa relación porque aun sentía cosas por mi ex pareja, pero esa persona insitio y yo accedi, he puesto mucha dedicación y empeño a mi empresa y ha salido adelante pero ahora esa persona con la que inicie esa relación me ha dejado con el argumento de que mi empresa nos ha separado, me siento mal sé que no lo amo pero esa sensación de abandono no la soporto no puedo y pues he comenzado hacer cosas como buscarlo y pedirle que regrese y el me sigue rechazando, se que estoy mal y por eso escribo porque no quiero convertir esto en algo enfermiso, necesito ayuda porque luego tengo una necesidad de hablarle de buscarlo y no se que hacer, yo además de tener mi empresa tengo un trabajo fijo y el es mi compañero de trabajo, hoy lo vi con otra y creo que esto se esta poniendo peor.
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Hola Yessy,
No hay nada más duro para una mujer que sentir el rechazo por parte de su pareja. Me comentas que el argumento para ese alejamiento tan inesperado fue por que le dedicas mas tiempo a tus negocios que a él. Jessy tu eres consciente que no lo amas ¿Porqué retener a alguien que no amas verdaderamente? ¿Crees que una relación donde el amor no es recíproco funcione? ¿Tienes miedo al abandono? no conviertas este alejamiento en una obsesión por buscarlo… ¿Qué ganas con eso? respeta su decisión y recuerda que no es bueno fingir “amar” cuando realmente es sólo costumbre lo que se siente, a nadie le gustaría vivir con un amor de mentira toda la vida ¿Verdad? analízate y no te aferres a ese sentimiento que no tiene nada que ver con el verdadero amor… confío en que podrás superlo, recuerda que en esta vida ningún momento por más doloro que sea es eterno.
Un abrazo
Pamela
necesito un consejo ya q ni mis amigas parecen ayudarme, o ser certeras en ello.. estuve 7 años con èl ..fueron cosas lindas y màs cosas amargas me frustó el hecho que no quería casarse conmigo porq el aún se sentía joven a pesar de sus promesas anteriores de q queriá estra conmigo para toda la vida, al mes de terminar con él inicié una relación que hasta la actualidad (9 meses) va bien es muy detalloso y muy diferente creo q es todo lo que quería …pero no me llena completamente se que quiero mucho a este chico ¿amarlo? no lo se pues siempre los recuerdos de mi ex se interponen y se q no siento amor pero si tristeza por las promesas rotas y la necesidad de saber de él crecen la costumbre de haber estaso con él y recorrer los sitios q andaba con él aún no salen de mi mente q puedo hacer???
Hola Genesis,
Cuando nos empeñamos en olvidar a una persona lo único que conseguiremos será recordarla cada día más, lo cual traerán problemas a una futura relación. En tu interior aún quedan las promesas y recuerdos mal guardados de tu anterior relación, debes comprender que eso ya pertenece al pasado, no es justo que tu actual pareja reciba un amor por compromiso de tu parte… si no quieres verdaderamente a tu pareja es mejor dejarlo, no generes una costumbre pues eso ya no sería amor sino infelicidad. Génesis no sientas que tu mundo se termina por aquellas promesas rotas… la vida esta llena de oportunidades aprovéchalas para ser felíz.
Un abrazo
Pamela
hola mi nombre es layla hace unas semanas termine una relacion de dos años y si bien estoy un poco mejor,los dos nos seguimos queriendo mucho,y fue que nos cansamos de la rutina y de estar muy pegados.no se si volveremos ya que prometimos por un tiempo no hablarnos.
queria compartilo.esta muy bueno el blog y estoy leyendo el libro y me esta ayudando mucho a entender algunas cosas y darme cuenta que no hay que ser tan dependiente del otro.
muchas gracias me gustaria un arespuesta para ver si esta bien lño que estoy haciendo.ya que tengo ganas de llamarlo pero se que el tiempo es mejor.
Hola Layla,
Eres consciente que la dependencia emocional es el peor enemigo en una relación, lo mejor en estos casos es darse un tiempo, para que ambos se den cuenta que el amar no es depender ni estar a la espectativa de las necesidad del otro. Esta decisión de alejamiento puede ser muy dolorosa, pero ten encuenta que puede ayudar a aclarar tus sentimientos. Sigue leyendo el libro, pues encontrarás muchos casos de mujeres que por amar de manera excesiva pierden su identidad y las ganas de seguir viviendo. Layla, trata de pensar en ti… confío en tu capacidad como mujer para aprovechar este tiempo en conocerte más. Gracias por tu comentario.
Un abrazo
Pamela
HOLA NESESITO UN CONSEJO TENGO 7 AÑOS CON MI ESPOSO CUANDO TUBE MI PRIMER ENBARAZO EL ME ENGAÑO CON MI MEJOR AMIGA POR LO CUAL DECIDI SEPARARME PERO EL ME PIDIO Q LO PERDONARA Y DECIDI DARLE UNA OPORTUNIDAD Y SI GRACIAS ADIOS TODO FUE MUY LINDO EL CAMBIO MUCHO EMOS SISO MUY FELICES PERO MUCHAS VECES ME AN LLEGADO RUMORES Q ANDA CON OTRAS Y PUES YO LE DIJE Q MIENTRAS YO NO LO VEA PUES COMO VOY A ESTAR SEGURA PERO LA VERDAD ESQ AHORA TENEMOS MUCHOS PROBLEMAS YA QUE ME HE BUELTO MUY INSEGURA Y CELOSA Y PUES YA NO COMFIO EN EL Y ES MUY DIFICIL VIVIR ASI Y NO SE Q ACER AYUDENME POR FAVOR
Hola Vicky,
Cuando no sabemos como superar una infidelidad, los residuos de ese dolor suelen aparecer en cualquier momento de nuestra vida. Ahora te encuentras en un estado de sospecha pues no puedes comprobar que tu pareja te engaña… dime Vicky ¿Qué ganas creyendo en los rumores? no alimentas más tu celos con esos pensamientos negativos, ármate de coraje y pídele a tu pareja una conversación privada y manifiéstale todas tus inseguridades, miedos y dudas… recuerda que la comunicación es la herramienta indispensable para toda relación. No dejes pasar por alto este momento pues lo único que conseguirás será lastimarte cada día más. Gracias por comentar.
Un abrazo
Pamela
hola…sabes ..mira yo tengo un hijo de un año..y pues vivia con mi pareja…pero el me golpeaba…en frente de mi bebe una vez..x eso me fui de ahi…y me regrese a lima…y vivo con mis padres y el despues de casi dos meses a vuelto…y pues yo en verdad graxias a tu pagina estaba muy bien.,..me sentia tan bien…lo estaba superando…pero cuando el volvio todo cambio…..y pues el me dijo q me ama q lon intentemos..xq me ama…pero sabes algo de mi me dice q no vuelva con el….xq de una u otra forma sufria con el…pero otra parte de mi,…se muere x estar enm sus brazos…sabes el en la intimidad es bien cariñoso conmigo…pero fuera de eso no lo es…..incluso con decirte q nunca ,me saluda con un beso…….pues la cosa..es q nose q acer–…yo ssabes qiero tratar de rescatar lo nuestro xq dios dice q la pareja debe estar junta…y solo con infedilidad se pueden separar…x eso es q estoy tratando de arreglar lo nuestro xq entre nosotros no habido infidelidad…..sabes yo kisiera ayudarle a el a q supere sus traumas de la niñez xq el fue muy golpeado…nose q hacer…en verdad……pero ya no me esta faltando el respeto como antes xq ya le pongo su pare cuando me dice algo q me desagrada,….pero igual q me aconasejas a veces me siento usada x el..cuando no me demuestra mas amor q en la intimidad…
Hola Jossy,
Me comentas que solamente en la intimidad es cariñoso ¿Piensas vivir solo de esos momentos? ¿Dónde queda tu hijo? tu eres consciente que has sufrido gracias él y también eres consciente de que si regresar con él volverás sufrir. No creo que tu pareja haya cambiado en dos o tres meses, una persona que ha tenido problemas en su niñez necesita ayuda psicológica para poder superarlo, Jossy tu no puedes convertirte en su “psicóloga” no puedes asumir ese papel déja que él decida por su bienestar emocional. Por otro lado me comentas que en tu relación jamás existió infidelidad es por eso anhelas rescatar la relación… ¿Y los golpes? ¿Las humillaciones? ¿Dónde quedaron? piénsalo bien, no sólo con infidelidad una relación se tiene que terminar, existen tambien otros factores que debes tomar en cuenta. Gracias por tu comentario.
Un abrazo
Pamela
hola…te agradezco mucho tus palabras….tienes mucha razon………..lo tomare en cuenta….graxias a personas como tu ..y su ayuda….dios te bendiga
Hola Jossy,
Gracias por tus palabras, no dudes en escribirme cuando lo necesites… recuerda que este espacio esta dedicado para ti.
Un abrazo
Pamela
hola…yo de nuevo…sabes keria decirte pues q ya no tengo nada con el papa de mi hijito……pero en verdad me siento triste….osea ..media depre….ya me dado cuenta..q el no me ama..pues solo kiere tener intimidad pero fuera de eso..nada…y encima el otro dia me kiso besar y yo le dije q q tenia q no me toque…se rio encima..y yo le dije pues q sinceramente q keria conmigo o q sentia y me dijo sinicamente q no sentia nada x mi…q solo keria intimidad,…yo lo sabia ..pero escucharlo de el asi sin mas..me debasto….y pues llore mucho cuando estaba sola en mi habitacion…y pues yo realmente ya no quiero nada con el…solo q mi hijito me da pena xq el es feliz cuando estamos los tres juntos….ahorita me siento triste…pero ya no voy a soportar sus humillaciones.–.-despreciones..-.y encima q me kiera utilizar…..aconsejame como aliviar esta inmensa tristeza q siento…lo unico que se es que no quiero nada con el…y no kiero volver a enamorarme nunca…prefiero dedicarme a trabajar y salir adelante con mi hijo..q es lo q mas amo en esta vida..tu crees que deba ir a un psicologo??helpme
Hola Meli,
Tu pareja fue sincera al decirte que lo único que siente por ti es deseo (intimidad) y el amor no puede nutrirse ni mantenerse de solamente tener contacto físico ( relaciones íntimas) Jossy, me comentas que te sientes utilizada pero pese a sentirte así no lográs manter firme tu decisión de alejarte de él… comprendo que tu debilidad te lleve a cometer errores hoy en día pero recuerda que nunca es tarde para enmendarlos y si no crees que puedes salir de esta situación por ti misma, te aconsejo que busques ayuda psicológica lo más pronto posible para que consigas tu estabilidad emocional y puedas dar un buen ejemplo a tu hijo, confía en ti y esfuérzate por lograr un verdadero cambio. Gracias por comentar.
Un abrazo
Pamela
Gracias por todos los consejos de apoyo.
mi peor crimen fue trabajar por mi familia de 14 a 22 horas seguidas todos los dias asi mi esposa no tendria que trabajar y cuidar a nuestros 3 hijos
hemos estado casados 24 anos y como si fuera ayer la adoro con todo mi alma y nuestra relacion esta muy mala y me doy cuenta que ya no me quiere dis que la he abandonado mucho pero dios sabe cuanto e luchado por ellos
hoy en dia estamos por separarnos y solo deseo suicidarme ya que no aguanto mas y paso hasta dos y 3 dias sin dormir yo quisiera no quererla como la amo pero ni tengo con quien platicar ya que siempre e sido bien reservado
como y donde yo pudiera agarrar fuerzas para olvidarla o ya no sentirme tan miserable y sin valor de vivir ya que por mis hijos sigo con vida para que crean que tenian un padre covarde, espero me pueda motivar que dios me la bendiga mucho por todo su apoyo
Hola Jorge,
Desagracidamente no puedes retroceder el tiempo ni forzar a tu pareja a que te valore y te ame, comprendo que adores a tu familia pero el amor no es sinónimo de esclavitud, reacciona ¿Por qué quitarte la vida? ¿Piensas que con tu muerte solucionarás tus problemas? Jorge, las soluciones a los problemas se dan en vida, el pensar que tu vida es miserable solo incrementará tu dolor y ayudará a que cada día de tu vida se convierta en una tortura. Si ahora estas separado de tu pareja, te aconsejo que no des marcha atrás, sé que el camino es difícil y hasta puede parecer imposible pero si dentro de ti existen las ganas de vivir, cambiar y mejorar tu calidad de vida lo podrás conseguir… piensa en tus hijos y en ese valioso ejemplo que les has podido dar. Durante este tiempo de separación es normal que permanezcas en un estado de ansiedad y angustia, para reducirlo te recomiendo realices alguna actividade física como por ejemplo la natación, ya que cuando haces ejercicio liberas emociones y toda carga negativa y mantienes ocupada tu mente lo cual te relajará facilitando tu sueño. No descuides tu apariencia física demuéstrale al mundo lo mucho que vales y el gran hombre que eres. Gracias por ser tan valiente y contarnos tu experiencia y cada vez que sientas que no tienes con quien platicar, siéntete libre de comentar en este espacio.
Un gran saludo y espero tu pronta recuperación.
Pamela
Hola, yo vengo padeciendo una relaciòn tormentosa desde hace 4 años, terminamos y volemos, aun despues del divorcio. pero ya para mi es dificil confiar en el…cuando termino me siento culpable, muero de miedo y corro a buscarlo…o el me busca, en fin se nos va la vida y en mi caso sufriendo. Hoy quiero salir de esto, soy conciente de muchas cosas, como de que amo demasiado, le pido a Dios de su fortaleza y que con su poder me sano y cuando pienso que el tiene el control de mi vida el miedo desaparece. hay momentos en que recaigo, y pienso..ya tendra otra y no lo soportare, pero trato de ocuparme en actividades
Hola Mayra,
Eres consciente de que eres parte de una relación tormentosa y destructiva, sin embargo no puedes alejarte de él… dime ¿Eso es lo que quieres para tu vida? ¿Mereces compartir tu vida con un hombre inestable? ¿Quiéres tener hijos o hijas que adopten ese estilo de vida? no sigas forzando esa “relación” pues lo único que conseguirás será destruirte completamente. Sé que amas demasiado y eso es una enfermedad del alma pues te va consumiendo poco a poco en el dolor y la angustia, si deseas “sanarte” completamente es necesario que pongas de tu parte, en primer lugar te aconsejo de que cortes todo tipo de comunicación con él. En segundo Lugar, piensa en TI y en lo mucho que vales en este mundo. En tercer lugar, no retrocedas pues si decides alejarte completamente de él ya no hay marcha atrás y por último recuerda que la decisión para cambiar esta situación esta en ti. Gracias por tu comentario.
Un fuerte abrazo,
Pamela
hola yo tengo una relacion de hace muchos años…tenemos 2 hijos
en nuestro noviazgo me hizo mucho daño y a causa de su alcohoolismo seguimos teniendo muchos problemas y hace algun tiempo conoci a una persona que cambio mi vida por completo…me hace reir me da amor confianza veo en el a el hombre de mis sueños ¡lo amo! solo existe un problema el es casado y tiene una hermosa familia una esposa buena y 4 hijos hermosos…el dice que nunca a tenido problemas con ella y nunca me a engañado pero yo no estoy bien ami no me gusta ser la persona que destruye hogares tenemos mas de 1 año juntos y ultimamente no puedo dormir pensando que esta con ella ayudame no se aquien acudir ni aquien contarle esto pss me da pena quisiera que el estuviera solo para mi empezar juntos una vida….no se que hacer estoy confundida!!quisiera tambien alejarme y dejar que el este bn con su familia ayuda porfavor
Hola Alejandra,
Si realmente él sintiera respeto hacia ti hoy no estarías con esa angustia, es por eso que es necesario que ambos sean sinceros con sus respectivas parejas y formen una nueva vida juntos lejos de las mentiras. Comprendo que lo ames pero primero debes amarte a ti misma y preguntarte si realmente mereces vivir este tipo de relación, me dices que no quieres destruir un hogar, pero ¿Realmente eres sólo tu quien está destruyendo ese hogar? ambos son protagonistas de un engaño, no dejes que el tiempo pase y la situación empeore así que te recomiendo que actuen con la VERDAD para el bienestar emocional de ambos. Gracias por comentar y espero tomes una decisión.
Saludos,
Pamela
hola…tengo 30 años y tengo grado de maestria. no tengo novio y me temo que no hay nadie a quien le interese como mujer en este momento. Hace diez años tuve un novio del que realmente me enamore..fue el tercero de los tres que he tenido en toda mi vida. en ese entonces yo termine la relacion por chismes entre nuestros amigos..los tipicos celos…cuando me di cuenta que no lo olvidaria y que tal vez me precipite hable con el ..pero el me rechazo. dos años despues de eso lo volvi a ver y el quiso tirarme la onda pero yo por orgullosa me comporte ignorante y quise pensar que lo olvidaria….pero eso que hizo me hizo pensar qu tal vz me seguia queriendo como yo …han pasado casi once años y aun pienso en el como en esos dias
los recuerdos no me dejan dormir y he llorado todas la lagrimas que se puedn llorar por mi frustracion con ese chavo…a veces siento que lo he superado pero cada vez que lo topo por casualidad me da tauqicardia y la temperautra de mi cara evidentemente s eleva es muy penoso..aun tiemblo cuando lo veo.hace unn año chatee con el y me dio entender que dio a entender que por lo independiente que era me habia vuelto inalcanzable…que significo eso?..acaso me hbai velto incalzable para el?…despus de tantos años de no vernos?…lo deje asi, no quise arriesgarme de nuevo a preguntarle a que se referia temia que descubriera que aun piensso en el de esa manera… hace unos dias supe por el face que va a casarse..despues de mucho tiempo supe que tenia novia porque el nunca lo publicaba en alguna parte…ahora no se que hacer siento que no puedo tolerar este nuevo golpe…ayudame…siento que no tiene sentido vivir con un dolor asi..tanto sufrimiento me esta matando lentamente es como un hoyo del que no puedo salir..
Hola Mizama,
Existen amores que marcan un antes y un después en nuestra vida y en esos casos cuando la relación ya no puede continuar es necesario poner todo de tu parte e incluso más por reconstruir tu camino. Como mencionas eres una mujer formada profesionalmente y sobre todo joven con un futuro por delante y nadie más que tu elige si ese futuro estará lleno de felicidad o de tristeza, por ello te recomiendo que no dejes que esta amarga etapa que estas viviendo te consuma ya que tu misma te estas derrotando al decir que no tiene sentido vivir así, lucha por salir de ese hoyo. Estoy segura que la información que encontrarás en este enlace te ayudará a salir adelante Click Aquí.
Te Deseo lo mejor,
Pamela
Gracias por contestar realmente necesitaba que alguien sacuda mi cabeza…mi situacion es tan absurda que no quiero platicarla con nadie..cualquiera se reiria…me alegro que hayan paginas como esta me siento un poco acompañada…
Hola Mizama,
Todas las decisiones que tomes para tu vida dependerán únicamente de Ti. Eres tú la responsable de tu destino, no dejes que esos pensamientos negativos se implanten en tu cabeza, ELIMINALOS. Gracias por tu comentario, mucha fuerza!
Un abrazo,
Pamela
Hola Pamela, En el 2006 en un viaje vacacional conoci a un hombre que me encanto desde el primer momento que lo vi, dude porque somos de distintas ciudades, luego de ese dia.. nos encontrabamos los fines de semana, en su ciudad o en la mia, yo estaba enloquecida con la relacion y entre ambos habia dudas de que esto resultara, pero el tiempo ha pasado.. tuvimos momentos hermosos, el me reconoció dos veces que tuvo algo con alguien en forma pasajera, me lo aguanté, porque estaba y estoy comprometida con el… el le ha dado sentido a muchos momentos de mi vida, nunca hablamos de matrimonio… y si bien yo un par de veces le dije de irme a su ciudad, dado que podria conseguir un trabajo por alla, no vi una luz en sus ojos de alegria por esa posibilidad… pero yo seguia y seguia… ahora puedo decir esto despues de 7 meses de que me dejo telefonicamente, diciendome que conocio “otra chica”, asi nomas… telefonicamente, no reaccione bien, por supuesto… lo llame y llame… pero lo que no hice fue ir a verlo para que me lo dijera en la cara… me dejo antes de navidad del 2010, estoy arrepentida por no ir y al menos enfrentarlo… pero claro, tambien crei que tambien iba a ser pasajero… pero no… el sigue con ella, y yo llorando por los rincones, ya intente muchas cosas para sentirme bien (ejercicio, lectura, yoga, un retiro…) y en cienrto punto todo eso, logró revolver y profundizar mas el vacio que siento, la ultima vez que lo llame llego a decirme: “te pido un favor, puede ser? NO me llames, quiero estar bien con ella”
Duele muchisimo, todo… sin familia… ya estoy grandecita, ella tiene 10 años menos que yo, y voy por la calle preguntandome… sera como esta chica o como la otra… por otro lado, tambien pienso en que era una relacion que tenia desde hace tiempo… y no pudo mantener mas la doble vida… no se que pensar, lo unico que se es que me elimino de su vida, asi nomas… sin decirmelo en la cara! Tanta informacion que desconozco, por mas que sepa la verdad, lo que siento es que yo lo necesito, era mi pensamiento antes de dormir y el respiro para levantarme en la mañana, contaba los dias para volver a verlo… quiero morir, se que eso va a pasar en cualquier momento mucho no me importa, solo que no quiero irme y vivir el ultimo dia con una profunda tristeza… quiero sentir que he vivido, y no lo puedo modificar, no veo nada que me interese realmente, casi no quiero trabajar, y si surgen problemas ni me interesa involucrarme… como que le doy mas importancia a algo que peor aun… siento que nunca lo he conocido, porque si fuera asi… vivi en el engaño.
Estoy cansada…. amigos mas de uno me cerro el oido, familia propia no tengo, en general muchos van luchando por algo que tienen en el presente… pero yo me tengo a mi, hay veces que me quiero… otras me detesto… porque parece que talvez es esta la vida que tengo que vivir… y NO QUIERO!
Gracias por leerme.
Hola Mariana,
Es indescriptible lo que has vivido y sigues viviendo a causa de ese engaño, dime ¿Mereces desperdiciar tus días pensando en él? ¿Quieres vivir con ese mal recuerdo toda la vida? imagino que No! Ahora no es tiempo de pensar en “Que hice mal” o “Cómo será ella” pues es tiempo de pensar en Ti… como mujer que eres mereces tener una vida digna al lado de una persona que realmente valga la pena y tenga el valor de mirarte a los ojos y decirte lo que piensa. Me comentas que has realizado diferentes actividades para despejar tu mente pero veo que aún no logras la estabilidad que necesitas, si quieres realmente sentirte mejor y superar este episodio es necesario que te comprometas contigo misma, te armes de valor y pienses en la calidad de vida que quieres tener. Sé que no tienes familiares cerca por eso es necesario que te PREOCUPES POR TI, trabaja por recuperar esos ánimos caídos vas a ver como te irás llenando de buena vibra y atraerás a tu vida verdaderas amistades y un buen amor, por otro lado si está dentro de tus posibilidades buscar ayuda profesional no lo dudes y hazlo pues tu bienestar emocional no es un juego. No te deteste, muchas personas han pasado por esto y lograron superarlo, recuerda que todo en la vida es momentáneo y los malos momentos son posibles de olvidar. Gracias por tu comentario, vales muchísimo y tienes una vida por delante.
Un fuerte abrazo,
Pamela
Gracias Pamela, he usado este espacio para descargarme, me doy pena, me da verguenza sentir esto, estoy yendo a terapia, pero muchas veces siento que no salgo porque yo me lo impido, es un bloqueo mental que tengo lo reconozco y eso dice que es bueno, pero me siento con dos personalidades, una la de victima (incluyendo durante la relacion, porque yo añoraba volver a verlo, queria algo mas que no se daba) y tuve mucha paciencia, he sido muy buena y eso lo ha reconocido el, pero de todas formas me dejo.. “arreglatelas sin mi, hace tu vida” y yo lo que me reprocho durante la relacion es no haberle puesto presión y si.. tenia miedo que me dejara si lo hacia… RESULTADO: me dejo igual.
La otra parte de mi dice, es lo que tenia que pasar porque la vida es cambio y lo unico que persiste es uno con su compañia, pero en mi caso, mucha soledad, hace unos meses el me escribio esta frase”El destino une y separa a las personas, pero no existe ninguna fuerza que sea tan grande que haga olvidar a las personas que, por algún motivo, algún día nos hicieron felices”…me pregunto.. que encontró que borro todos los momentos de felicidad conmigo??? que!!!! somos descartables? Veo y releo otras experiencias y algunas superan en lo dolorosas a lo vivido por mi, pero eso no es consuelo para nada. Porque yo no merezco la permanencia de alquien que me quiera, doy un 100%, no soy perfecta…lo se… y creo que esto me esta llevando a ser mala, desconfiada y devuelta con un circulo vicioso, porque seguramente no me permitira vivir plenamente otra relación, yo ahora pensando en el… y el ni siquiera recordando mi nombre, en la distancia sigo siendo buena, lo dejo libre hago lo que me pidio.. “no lo llamo” pero yo muero por un abrazo suyo, odio ese poder que permiti que tenga conmigo, tenerme cuando quizo y dejarme cuando quizo. Hace un mes lo llame y cuando me atendio me atendio seco, pero me dijo tengo que decirte algo: “me voy a operar”, pero despues me queria cortar porque estaba con ella… a los dias le escribi un sms para saber como resulto y ESE mensaje si me lo contesto… “estoy bien ya me dieron el alta” volvi a llamarlo y asi…yo le dije que deseo que este muy bien, pero quisiera que este conmigo, pero no… humillante no? me duele, no puedo pelearlo… esta distancia fisica ahora me juega mucho en contra… pero tampoco me animo a ir, porque seguramente me cierre la puerta o bien me atienda ella…NO entiendo que paso, NO entiendo, soy capaz de olvidar estos meses si me lo pidiera, pero no escucho ni el mas minimo deseo, me siento por asi decirlo prenda vieja…
Me repito “todo pasa” como otras tantas veces… tambien, “si no aprecia mi presencia, le regalo mi ausencia” pero no sirve…quiero aprender algo bueno de todo esto, pero siento que estoy decayendo… que talvez paguen buenos, por los malo que he experimentado, y eso se vuelve en mi contra! dicen “dar para recibir” talvez sea en otra vida… porque en esta…NO LO VEO.
Gracias por leerme.
Hola Mariana,
Me dices que “En la otra vida podrás olvidarlo” veo que ya te rendiste y por más consejos que te brinde no harán algún efecto positivo en ti… pues de nada vale decirte ” Sé fuerte y no dejes que la depresión invada tu vida” o ” Ámate cada día y no destines tu vida al fracaso por un mal amor” si dentro de ti no hay intención para lograrlo. Me apena que esta mala experiencia mate toda tu esencia y sentimientos, comprendo que sufras pero deberías recapacitar, analizarte y pensar ¿Vale la pena seguir llorando por un amor no correspondido? ¿Vale la pena rogar por amor? PIÉNSALO! Recuerda que tu eres la única dueña de tu destino, tu decides como quieres vivir… espero logres cambiar de pensamiento, no dejes que pase más tiempo. Gracias por tu comentario.
Un abrazo,
Pamela
hola en este momento estoy destrozada, termine con mi novio de 5 años xq el me engaño y no se como olvidarlo, yo pensaba que era el amor de mi vida…..y me sentia feliz con el.
el dice q me ama pero como puede decir eso si me fallo, lo quiero olvidar y me siento super mal quisiera borrar todos los recuerdos lindos que vivi con el.
Hola Jas,
Entiendo perfectamente tu gran malestar por la falta que cometió tu ex pareja. Hay personas que deciden terminar por completo con la relación y otras que la retoman, cualquiera que sea la decisión requiere de mucho trabajo, paciencia y sobre todo fuerza de voluntad; si tu has decidido dejar todo atrás se firme y busca ayuda, por ello te recomiendo probar con esto, el cual tiene muy buenas recomendaciones, aquí te dejo el enlace click aquí, esto te ayudará bastante si realmente deseas salir adelante.
Un abrazo y mucha fuerza,
Pamela
Hola Pamela cuando se logra ser conciente de que hay una situación problematica en la forma en que amas a una persona y decides actuar como logras dominar tu mente porque hay momentos en que lo ves todo tan claro y estas decidida, pero cuando menos lo esperas hay una voz dentro de ti que esta juzgandote, juzgando a los demás que te dice todo lo contrario a lo que ya le viste una luz de recuperación y te dejas llevar, momentaneamente te vuelve a colocar en esa posición de rebeldía y de querer luchar o culpar a la otra persona por todo lo que no funciono, como callas a ese enemigo en tu cabeza?
Hola Georgina,
Eso común en la mayoría de mujeres y se llama temor a la pérdida del amor, el cual se encarga de destruir tu iniciativa y confianza en ti misma llevándote a la indecisón y a la duda contra todo lo que en algún momento pensaste hacer. Eso es totalmente común pues es un estado mental y como tal puede ser totalmente controlado y para ello debes primero que nada convencerte a ti misma de que es lo mejor para ti, piensa en todo lo que yas has sufrido y si quieres que ese sufrimiento te siga acompañando tanto a ti como a tus hijos si es que ya los tienes, pues caso contrario en algún momento los tendrás y también sufrirán. Esa decisión dependerá sólo de ti.
Un Gran Abrazo y decídete YA
Pamela
Hola enedin,me encuetro en la misma situación,tuve una relación,de poco tiempo,pero me enamore muchisimo,no me dejo de sentir culpable porque por mis celos , y ser tan posesiva hizo que la relación se terminara, aun seguimos siendo amigos pero no se si estoy bién porque yo sigo teniendo la esperanza de que el regrese con migo,y cuando le volvi a insistir en regresar,el me dijo que necesita tiempo, se que necesito trabajar con migo misma, y es lo que quiero hacer,he ido a alguna terapia,pero no me logro sentir bién,ya no quiero buscarlo,ni mandarle mensajes,pero si no lo hago siento un vacio muy grande,y aveces tan solo con escucharlo o mandarle mensaje me hace sentir bién,siento que aveces estoy empesando a perder la cabeza,porfavor necesito ayuda
Hola Enedina,
No sirve de nada las terapias si no existe un compromiso contigo misma por superar esa dependencia emocional que tienes por él. No es amor lo que realmente estas sintiendo ahora por ello es necesario que abras los ojos y seas consciente de que las falsas ilusiones que estas creando en tu mente sólo incrementaran tu angustia. Recuerda que para amar sanamente es necesario aprender a amarse y respetarse. Gracias por tu comenatario.
Un abrazo,
Pamela
Me encantó tu artículo, superar un rompimiento no es facil, es un proceso la mas de las veces doloroso, te agradezco el artículo, he estado investigando acerca de esto, te dejo para ti y tus lectores una web que toca este tema, saludos y éxitos!!! comoenamoraryamar.blogspot.com/2011/09/quiero-regresar-con-mi-ex-pero-no-se.html
Hola soy Estela, he mantenido una relación de dos años con una pareja en la que nos amabamos muchisimo, pero me ha dejado por que nos pelabamos demasiado. me he dado cuenta de que soy una mujer que ama demasiado. Ahora estoy en terapia, pero no puedo olvidarlo. Es posible, volver con un hombre al que has asfixiado si consigues curar tu adicción a los hombres?
Y como saber si ese hombre ya no te quiere o te ha dejado por tu locura?
Hola Estela,
Si él realmente siente amor por ti y desea que se den una oportunidad, lo hará; sin embargo, algo más importante que responder estas preguntas es que tu asistencia a la terapia debe tener como principal objetivo que aprendas a amarte, valorarte y respetarte, logrando de ese modo poder atraer relaciones sanas, espero lo tomes en cuenta ya que sólo tú decides tu camino. Gracias por tu comentario.
Un Abrazo,
Pamela
ME GUSTO MUCHO LOS CONSEJOS QUE DAN PORQUE NOS HACEN ABRIR LOS OJOS QUE MUCHAS VECES POR AMOR LOS TENEMOS CEGADOS,EN MI CASO ME ENAMORE DE UN HOMBRE QUE ESTABA SEPARADO CUANDO LO CONOCI ,LE BRINDE TODO MI AMOR LO QUE SEGUN EL SU EX EN ESE MOMENTO NO LE BRINDABA DESPUES UN DIA ME DIJO QUE DEBIA VOLVER A SU CASA SEGUN EL”POR SUS HIJAS”PERO QUE EL ME QUERIA A MI Y YO CREI PORQUE LO AMABA,ME DECIA QUE NO DORMIA CON ELLA ,ETC .UN DIA REVISANDO EL FACEBOOK DE SU MUJER; ELLA MISMA PUBLICO QUE ESTABA DE “NOVIA CON SU MARIDO”Y YO ESTALLE EN COLERA Y ME SENTI UNA ESTUPIDA Y SIN PENSAR LE HICE SABER A ELLA MI RELACION CON SU MARIDO,CUANDO SE ENTERA EL ME NEGO SIENDO QUE EL ME HABIA DICHO QUE “JAMAS ME NEGARIA Y QUE YO HABIA ROTO UN HECHIZO DE DIEZ AÑOS”Y POR ESO AHORA ME SIENTO FRUSTRADA Y USADA ,YA QUE EL HABLO PESTES DE SU MUJER QUE ERA SUCIA QUE TENIA LA COCINA LLENA DE LARVAS,QUE TONTA QUE FUI.PERO LO PEOR DE TODO ES QUE LO AMO Y NO SE COMO ARRANCARLO DE MI SER,PORQUE QUIERO REHACER MI VIDA Y SU RECUERDO NO ME DEJA EN PAZ.MI PAREJA ANTERIOR TAMBIEN ME DEJO POR OTRA MAS JOVEN Y SUFRI ME LLEVO 10 AÑOS¿ PORQUE ELIJO HOMBRES ASI?GRACIAS AYUDENME QUIERO SER FELIZ
Hola Silvia,
Es indignante saber que se burlaron de tus sentimientos y más aún cuando creiste ciegamente en cada una de sus palabras. Me comentas que en tu anterior relación ocurrió algo similar, a veces nuestras anteriores relaciones dejan secuelas en nuestra mente que muchas veces no se logran eliminar, y el perfil de esa persona que nos engañó lo tenemos tan presente que inconscientemente buscamos una pareja parecida. No te culpes y que lo sucedido dejen en ti una lección, asimílala de la mejor manera sin reproches ni rencor, pues ahora lo que importa es reconstruir tu vida. Si dentro de tus posibilidades buscar ayuda profesional o algún material de autoayuda no lo pienses más y opta por ello. Gracias por tu comentario.
Un abrazo,
Pamela
hola! recien termine una relacion de 5 años y aunq los primeros dias quise ser fuerte y no llorar hoy ya no se como dejar de hacerlo me encntaria q por arte de magia se borrara est dolor q siento, pero eso jamas pasara y si algo reafirme cn el articulo es q ahora solo importo yo y aunq no se como hacerle pondre todo de mi parte para salir adelante. gracias!
Hola Mariany,
El dolor que se siente al terminar una relación es indescriptible y parece que nunca lograremos superarlo, pero felizmente existe la paciencia, tiempo y sobre todo voluntad para darle vuelta a la página y empezar una nueva vida, no te rindas. Gracias por tu comentario.
Un abrazo,
Pamela
Hola te cuento brevemente tengo un matrimonio de casi 19 años con peleas y reconciliaciones y las cosas nunca cambian, tenemos tres hijos y siento que mis errores se los estoy trasmitiendo a ellos, ya no quiero mas esta relación, el padre de mis hijos es un hombre que no entiendo el siempre tiene prioridades en su vida ya sea su familia(padres,hermanos,etc..)amigos , y todo su entorno en último lugar estan sus hijos y al final.. estoy yo, he soportado maltratos fisico y verbales me he humillado, he llorado he bebido, y al final sola.
Ya no quiero esta relación actualmente el se fue de la casa pero viene haber a los chicos por las noches.
Aveces quisiera irme lejos, no se que hacer.
Gracias por tu tiempo
Slds
hola pamela:
en este momento estoy pasando por un duelo emocional, ya que termine una relacion de 9 años, mi ex es medico y yo m sentia soñada de que un medico se habia fijado en mi, durante estos largos años he sufrido mucho, yaque de repente el se iba sin decirme nada y por mucho tiempo no sabia nada de el, he llorado mucho, y el m decia q conmigo no tenia planes de casarse ya q eso no estaba en sus planes, porq no tenia nada que ofrecerme, ademas de que era una relacion muy inestable, pues casi no nos veiamos,hay momentos en que m quiebro y m dan ganas de buscarlo, m siento vacia sin el,pero el leer tus articulos m ayudan de mucho y m detengo,aunq de momentos siento una profunda soledad.
tus articulos son de gran ayuda, saludos
Hola Susilu,
Debes pensar en ti, ¿De qué valdría buscarlo? ¿Su regreso significará tu tranquilidad? deja de poner tus emociones en sus manos, si él te ha dicho que no tiene planes a futuro contigo ¿Vale la pena insistir? se fuerte y piensa que esta separación es lo mejor para tu vida ya que si la retomas lo único que conseguirás será sufrir mucho más. Espero te mantengas firme y protejas tu integridad de mujer. Gracias por tu comentario.
Saludos,
Pamela